Joga Wskazówka: Jeśli uważasz, że wszystko jest bardzo złe, powiedzieć dźwięku „Om”, najlepiej 108 razy - liczba ta jest uważana za świętą w buddyzmie. Siedzieć w wygodnej pozycji, zamknij oczy, staraj się oddychać głęboko i spokojnie. A przecież to nasz playlistę, gdzie zebraliśmy słynną mantrę - oni pomogą uspokoić i odpocząć.